维多利亚-西班牙橄榄油-广元橄榄油

广州维圣橄榄油有限公司--橄榄油

上健康的饮食在哪里？

斩获2018年度饮食---的不是口味清淡的日本饮食，也不是烹饪简单的北欧饮食，而是地中海饮食！

在彭博社公布的2019年健康指数榜单中，西班牙位居---，这同样归功于地中海健康的饮食习惯。

研究证明，看似简单的地中海饮食结构，可以保护大脑免受血管损伤，降低---减退的风险。

除了蔬果、天然谷物、海鲜和肉类的摄入，食用“健康的脂肪”是地中海美食健康的秘密：“液体黄金”——橄榄油。

广州维圣橄榄油有限公司

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橄榄油

大家都知道橄榄油营养健康，要比其他食用油好不少。但大多数的人却不知道橄榄油具体有哪些好处，只是通过价格的分辨，感觉橄榄油---。确实，橄榄油的价格要比其他的食用油贵了不少。所以，你更要了解橄榄油有哪些好处，西班牙橄榄油，这样才能让自己知道橄榄油贵在哪里，吃的实实在在。

橄榄油含有65-90%的单不饱和脂肪酸，这个比例要远远高于其他食用油，单不饱和脂肪酸，对人体有---，调节，增强的作用。可以预防冠及------的发生。 橄榄油中还含有3.5-22%左右的多不饱和脂肪酸，多不饱和脂肪酸又可分为w-3脂肪酸（主要为亚麻酸）和w-6脂肪酸（主要为亚油酸）。这些是人体所必需的且人体又不能自身合成的脂肪酸。所以也叫必需脂肪酸。